お肌のトラブルとして多いのが「ニキビ」。

一口にニキビと言っても、その原因や種類はさまざまだと言われています。

しかし、基本的な構造な同じで、ニキビができやすい条件というものがあります。

・毛穴がふさがる

・皮脂の分泌量が増える

・ニキビ菌が増える

以上のような条件がそろっている場合、ニキビができやすいお肌の状態にあると言うことができます。

毛穴がふさがれば、皮脂がたまってしまいます。

そこにニキビ菌が増殖すれば、これを退治しようと皮膚が炎症を起こし、ニキビとなって表面化するのです。

このような状態になりやすい肌質の方だと、ニキビが慢性化してしまいやすくなります。

その場しのぎのケアではなく、肌質の改善をすることが、ニキビを発生させず、痕を残さないコツになりますね。

スキンケアのポイントは、「刺激を与え過ぎないこと」です。

例えば、頻繁にゴシゴシと洗顔をしたり、刺激の強い化粧品を使用したりするのは良くありません。

お肌の表面には皮脂膜という保湿クリームのような役割をしている成分があるのですが、刺激を与えることでこの皮脂膜がそぎ落とされてしまいます。

そうなると、皮膚の防御機能が落ちるばかりか、保湿が思うようにできないために、それを補おうと皮脂の分泌が増えてしまいます。

すると、ニキビができやすくなったり、悪化させたりすることに繋がってしまうのです。

洗顔の際には、刺激の少ないオイルフリーの洗顔料を使って、ぬるま湯で、優しく行うようにしましょう。